準備と必要なソフトウェア
http://sourceforge.jp/projects/filezilla/
まずはともあれ、データのバックアップですね＾＾ｂ
上記リンクをたどると、下記ダウンロードサイトにたどり着きます。
指マークが指し示すバージョンをダウンロード（最新版が有れば再新を！）して、インストールを実行♪
※インストール中にファイルジラ以外のhao123や、MacKeeper とZipCloudをインストールしようとしてきます。「accept」←決して押してはいけません！！
それでも私がファイルジラをオススメスリ理由は以前からの経緯でＦＦＦＴＰを使っていましたのでＦＦＦＴＰを使ってダウンロードを行ないましたが、接続エラー頻発！！又、後述のアップロードの際も接続エラー頻発で使い物ならず、やむなくファイルジラへ移行しました・・・そうしたところ、あっさり完了・・・＞＜
不要なソフトはインストールしない様に細心の注意を払って英文を読みましょう＾＾ｂ